ladnie ladnie

Hmm wydaje mi się, że troszkę dziwnie podeszłaś do robienia tego tatuażu. Najpierw "tak" bo fajne miejsce, ładnie wygląda. Później "nie" bo jakieś zakażenia, ból itp. Oczywiście nie twierdzę, że nie mozesz zmienić zdania, zupełnie nie to mam na myśli. Ale po pierwsze (uwaga zaczynam wywód heh) jeśli trafisz do dobrego studia, [...]

warez to teraz zes ładnie j.e.b.n.ą.ł - człowieku myslisz ze ktos ci znajomy sprawdzi kto załozył konto ? pomysl ? myslisz ze ktos bedzie ryzykował dla jakis 50zł swoją prace? i co zalatwisz sobie konto i co powiesz? kolezanka pracuje w banku i mi sprawdziła o kogo konto nalezy? hahah A wy Panowie musze to stwierdzic ze jestescie frajerami haha [...]

No koles ladnie was pocisnol kantem;] W zyciu bym mu nie wyslala siana bez aukcji na allegro i koles dopiero co sie zarejestrowal na forum...;] No ale coz... czlowiek uczy sie na blędach pozdro

ładnie Ci sie nudzi w domu

Szrugsy możesz wywalić, ale nóg nie możesz pomijać, to jedna z większych partii mięśniowych, jak już palić, to równomiernie :) widzę że mięśnie nóg masz ładnie rozwinięte. Możesz dodać więcej ćwiczeń na brzuch.

mam nadzieje ;) a myslales nad Martwym Ciągiem Sumo Z Hantlą ? dobre cwiczenie na nogi ;) jesli zrobic dobrze technicznie to ładnie daje po nogach ;)

heh ;p pisał ze nie na kazdego moze to działac tak ładnie jak na niego ale ja ryzykuje ;) poki co lekki low-carb . na sniadanie bede jeszcze jadł musli a z reszty posiłków totalnie 0 carba !

Jutro ostatni dzień rehabilitacji, jeszcze z 10 zabiegów by się przydało, jakaś poprawa jest, najgorzej jak się zapomnę i za daleko kciuk odegnę to ładnie pali bok nadgarstka.

Witam Was, Nie przedstawiłam się na samym początku, dlatego teraz nadrabię swoje zaległości :P Mam na imię Monika. Jestem studentką PW. Jestem tutaj ponieważ chcę zadbać o swoje zdrowie. :) i oczywiście w końcu ładnie wyglądać w sukienkach na lato :P Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-03-04 09:05:31

Ładnie! Gratulacje! :) Ale to już mam rozumieć na HMPJ startujesz i biegniesz 60m i 400m?

NO JESTEM POD WIELKIM WRAŻENIEM "WIELKICH LUDZI"!!! MERA BARDZO ŁADNIE, WOJTAS...DOBRY WYNIK!!! GRATULACJE!!! JESZCE 30 LAT I WSZYSCY BĘDZIEMY TAK WYGLĄDAĆ:> POZDRAWIAM CAŁĄ SIŁKE NA HUCIE...I CZŁOWIEKA KTÓRY ZAJ**AŁ SZTANGIELKĘ I KRÓTKI GRYF!!!!!HAMIE...ODDAJ!!!NARKA

"Tzn stosowac to przed PNF czy po? A moze to wszystko jedno? " Nie ograniczaj sie tylko do jednego ćwiczenia, ponieważ różnorodność da Ci lepsze rezultaty. A PNF jest, ze tak powiem takim hardkorowym ćwiczeniem po prostu Dlatego stosuj te trzy zamiennie. "Poza tym przy takim rozciaganiu tez sie mozna podpierac ( np. rekoma o pufe [...]

No to ładnie myslałem ze z tym wiekiem to pomyłka

Ja aktualnie jestem 2 tyg. przed końcem cyklu na samym winie inj. Na zerowym bilansie kcal i ograniczeniu węgli do 150g/dzień ładnie mi siła poszła, ok 10 kg w podstawowych ćwiczeniach, mięśnie stały się bardziej "kształtne" i przy okazji zeszło 2 cm w pasie. Ty jesteś ekto więc nie musisz tak jak ja węgli ograniczać :) Aha, co do [...]

to daj cypio chociaz c7d.ja robilem na winku i oxie raZ cykl ale j/w stawy ostro czulem bo jednak sila ladnie szla-ale nie polecam.

Runda Hollowaya, ładnie wsadził haja za ucho 20:18 1, 2 Max, 5 Alex, 3, 4 równe Zmieniony przez - Revek w dniu 2020-07-12 06:49:11

Kurcze,ładnie to wygląda.Jakie ćw. robisz na przedramie?

Ladnie to wyglada.

[...] fitosterol kwadrat = prostokat ale nie kazdy prostakat jest kwadratem i nie kazdy fitosterol jest testosterolem :D to mialem na mysli. I choc nie kazdy nim jest to wszystkie ladnie dzialaja (na choresterol np:). A co do ZMA to wiesz , witaminki tez poprawiaja sen i regeneracje, żeń szeń też, glutamina też i tak by mozna bylo dlugo wymieniac, ale [...]

Deka ladnie dziala :):):) Tak 7-8 kg i nie widze zebym sie zalal woda i calkiem dobrej jakosci miesien jak na omke. Obwod troche slabo 1,5cm, a w kazdym badz razie taki naprawde dobry 1 cm. Na poczatku sie bojnelo a pozniej ustalo. Za to ostro poszlo w barki klate i plecy.